腸活を始めました！
こんにちは、スダちゃんです♪
最近良く「腸活」という言葉を聞きます。
何となく腸をきれいにするって大事なんだろうなと思いつつ、これまで特に何かやってはいませんでした。
株式会社STAGEのスタッフの一員になってからはハードワークする日々が続いているため、より健康に気を遣おうという意識になってきました。
スタッフの中には有難いことに管理栄養士をしていた人がいて、時々健康講座を開いてくれることがあるんです。
加えて社長の美樹さんはオーガニックなどの商品を中心に取り扱うセレクトショップも運営されており、健康を意識した商品をいつでも入手できる環境が整っていて本当に有り難いです。
「腸はメンタルに影響する」
これを聞いたとき驚きでした。
腸活はどちらかというとダイエット的な目的で考えちましたが、メンタルと連動していると聞いてさらにやる気が起きてきました！
普段メンタルの波が激しいと感じている人は、腸の調子を整えると改善するかも！？
腸に良い栄養素は、乳酸菌と食物繊維。
青汁が良いと聞いたことはあるものの、進んで飲みたいと思えずこれまで継続したことはありませんでしたが、代表の美樹さんが運営しているセレクトショップで扱うRISE STORE グリーンは、青汁ですがほんのり甘くてとっ ても飲みやすいです♪
グリーン90g（3g×30袋）税込￥6,264
この青汁を飲むようになってから、前より便秘が改善されました。
毎日忙しい人こそ腸活して身体もメンタルも健康にしたいですね！
私も継続して将来のためにも健康な毎日にしていきます♪
ではまた！
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株式会社STAGE
- HP
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